(烘干的果蔬干吃多了会发胖吗)

1、猕猴桃先切除两头,然后用勺子插入,贴着表皮转一圈完美去皮,再切成约5mm的薄片水果全部处理好后放入烤网,猕猴桃和圣女果要垫张油纸烤箱选择热风模式,80度,将水果放入,低温烘干35小时这样,美味的水果干就做好啦。2、常见的果蔬干加工方式有三种,一种是烤烘干,一种是真空低温脱水,还有一种是油炸前两种基本不会额外添...