1、将采摘下来的新鲜枸杞果去掉果柄，放在阴凉处晾干至果皮起皱，再放在阳光下暴晒至皮硬肉软如遇下雨，可用微火烘干枸杞营养丰富，是一种营养全面的天然原料枸杞含有大量的蛋白质氨基酸维生素铁锌磷钙等人体；丑耳与银耳的营养哪个好在生活中很多人都比较喜欢吃真菌类的食物，而现在真菌类的食物很少有野生，的一般都是人工培育出来的，...