在室外应该注意保暖，当心感冒引起嗓子干痛在暖气房间里一定要及时脱去厚的衣物，以免上火，导致嗓子干痛难受可以在室内需要放置加湿器，也要以喝点慢严书宁颗粒，多吃水果蔬菜，才能有效预防嗓子干痛的出现另外，冬季的饮食也要格外注意，少吃油腻辛辣的食物，多吃清淡的食物；易消化多吃蔬菜水果，如荸荠黄瓜丝瓜苦瓜梨等可清热解...