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9大约烘烤了3小时以后，水果因为脱水，就缩小了，可以调整一些摆放位置继续烘干10大约6小时，果干就烘干了，是脆脆的，苹果干也是脆脆的，酸酸甜甜十分的美味11全部做好之后，苹果干和猕猴桃干就可以直接食用了，橙子柠檬片我们用来泡水果茶小贴士1一般带有热风功能的烤箱都可以。

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1一块奶酪 奶酪是一种美味的食品，它本身就可以装满零食尽管奶酪中的饱和脂肪含量很高，但其在心脏病中的作用尚不清楚一些研究建议饱和脂肪不会增加患心脏病的风险此外，研究表明，每天最多食用两份奶酪并不会提高LDL不良胆固醇水平，即使在水平较高的人群中也是如此2盎司60克的奶酪可。

研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压香蕉内含丰富的可溶性纤维，也就是果胶，可帮助消化，调整肠胃机能香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有胺基酸，具有安抚神经的效果，因此在睡前吃点香蕉，多少可起一些镇静作用2美国水果之王蓝莓，又名蓝浆果，有“美国。

水果现在是受到越来越多女性朋友们的喜爱了，要知道不但好吃，吃了还不长肥肉，这是多么美好的事情，况且不同的水果对于皮肤都是有益处的，排毒养颜美白祛斑减肥瘦身这都是水果能帮忙做到的，因此对于水果的吃法也多了起来，水果茶就是现如今比较时新的一种，那么好喝的水果茶要怎么搭配呢？下面就。

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4、山上的野果成熟了，有红豆蓝莓它们味道鲜美营养丰富，是纯天然的绿色食品秋天也是最忙碌的季节，大人们采收忙，采了红豆又采松塔，早出晚归收获多 家乡的冬天是一片银白色的世界雪花飘飘撒撒给冬日的树枝戴上了晶莹的“王冠”给冬日的田地，披上了一望无垠的“银毯”冬日，每天都是“冰冻三尺”。

5、来福士几乎每层楼都有餐厅，这在目前的商场中绝无仅有食魅一族仙踪林是休闲餐厅的代表蕉叶里有独特的东南亚咖喱豪牛士吃的是自助的巴西烧烤永和大王和伍京堂以中式特色见长大食代第一次开在6楼这么高的位置，吃饭的时候可以俯视南京路和人民广场还有颇受年轻人欢迎的味千拉面尝试了COCA泰式。